Ist zu viel Kaffee ungesund?

Zunächst einmal sei gesagt, dass es auch beim Kaffee aufs Maß ankommt. Aber wie viel Kaffee ist nun zu viel beziehungsweise ab wann ist der Kaffee ungesund? Dies lässt sich aus zwei folgenden Gründen nicht genau bestimmen: Kaffee ist nicht gleich Kaffee. Es kommt also erst einmal darauf an, wie stark der Kaffee ist beziehungsweise wie hoch der Koffein Anteil ist. Des Weiteren reagiert jeder Mensch etwas anders auf Kaffee beziehungsweise auf das Koffein. Koffein kann bei dem einen gut vertragen werden und bei einer anderen Person schnell zu Übelkeit führen. Eine Tasse am Morgen schadet auf jeden Fall nicht. Unter 16 Jahren sollten Sie allerdings noch keinen Kaffee trinken. Am besten testen Sie sich selbst und schauen, wie viel Kaffee Ihnen gut bekommt und ab wann Schluss sein sollte.